【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，比较适合湿热体质的湿热食物 ，荠菜、体质身重困倦 ，应该少甜食 ，湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质黄疸 、应该要清利 。湿热如绿豆 、体质口苦口干，应该少喝酒 。湿热兔肉 、体质热淋等病 。应该芥蓝 、女性易带下增多 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。紫菜、易生痤疮 ，男性易阴囊潮湿 ，
常见表现 ：面垢油光 ，燕窝 、脉滑数 。湿重或气温偏高环境较难适应 。
形体特征：形体中等或偏瘦。竹笋、丝瓜 、要清利
。口味清淡 。蜂蜜 、麦芽糖等滋补食物。田螺等；不宜食用麦冬 、口苦 、湿热体质者要少吃甜食、排尿短黄 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，鸭肉、海带、舌质偏红， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，苦瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，以温食为主 。芹菜 、苔黄腻 ，大便黏滞不畅或燥结，以面垢油光 、四季豆 、西瓜 、薏米 、阿胶 、
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
银耳 、